孕妇不要吃辛辣热性作料，有兴奋作用的饮食，甜食，味精刺激食物。
孕期饮食需要兼顾高营养和低脂肪，在孕哺期保护妈妈和宝宝。
孕期饮食需要兼顾高营养和低脂肪，在孕哺期保护妈妈和宝宝。
对孕妇有利的食品，全麦制品，奶、豆制品，水果，瘦肉等食物。
怀孕后注意事项和饮食禁忌
我想了解一下在怀孕后的一些注意事项和饮食禁忌？
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