多练习练习脚踝关节伸屈活动有利于消肿,下肢下垂时间不能长,不要剧烈运动,能进行热敷,不能进行剧烈运动。是待在床上的时间长了,需要到医院超声检查排除下肢静脉血栓,必要时医院就诊排除别的心血管因素,可以服用点消肿药。