平时注意休息，选择睡硬一些的床板，可以做一些腰背肌的锻炼，锻炼时俯卧床上，去枕，双手背后，用力挺胸抬头，使头胸离开床面。
肩椎盘突出应该用活血化瘀的药物进行治疗，平时注意休息，可以适当的做一些锻炼，增强腰背肌的力量。
椎间盘突出应该用那些药物治疗
我最近一段时间检查出来椎间盘突出，椎间盘突出应该用那些药物治疗？
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