中间比较凹陷，双侧稍微凸起。如果颈椎生理曲度变直，甚至颈椎反弓，可以使用一些圆柱形的枕头，但是避免直径过大，头部避免悬空。
颈椎不好与枕头高低有关系，与内容物关系不大。应该选8-10cm的，仰卧者8cm,侧卧就是10cm，平时还要避免颈椎处于某个姿势过久。
颈椎不好可以不可以枕白鹅毛的枕头
我以前喜欢高枕现在枕高的也不舒服，颈椎不好可以枕白鹅毛的枕头吗？
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