多休息，少活动，避免久坐或久站，避免腰部受凉及剧烈运动。可以上上热敷，配合按摩，针灸，烤电等理疗措施更好。
两个可能，一是劳累引起的慢性劳损，还有就是腰椎间盘突出症，要想确诊的话需要去医院做腰部CT检查。
背部腰中间的骨头无故疼起来怎么回事呢
我背部腰中间的骨头无故疼了起来，右腰做过碎石，该怎么治疗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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子宫切除后可以吃什么水果
子宫切除后适合吃苹果、香蕉、橙子、草莓等富含维生素、矿物质且易消化的水果。苹果能增强免疫力、促肠道蠕动；香蕉可维持电解质平衡且易消化；橙子富含抗氧化物质；草莓能抗氧化、提高免疫力。患者身体虚弱饮食需注意，这些水果虽有益但要适量，还应均衡饮食，摄入蛋白质、蔬菜等营养物质以促进康复。
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