在平时可以适当喝些银耳汤，有山楂银耳粥，银耳红枣汤，木瓜银耳薏米羹，对身体的益处很大。
银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。
银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。
银耳不是凉性的食物，也不是热性的，而且平性的食物，所以可以放心食用，对健康很好。
银耳是凉性的食物吗？
有人给了我很多银耳，我想用银耳炖粥喝，但是担心银耳是凉性的，请问银耳是凉性的吗？
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