注意休息，卧硬板床，局部热敷，必要的可以去医院检查一下。
腰椎扭伤一般是由于在运动的时候用力不均而造成的，如果长时间不缓解要注意有可能有腰脱。
腰椎扭伤一般是由于在运动的时候用力不均而造成的，如果长时间不缓解要注意有可能有腰脱。
腰扭伤开始的时候可以采取冷敷的方法，72小时以后可以采取热敷的方法，能够促进瘀血的吸收，可以遵医嘱口服药物调理，及时的对症治疗。
腰椎扭伤后怎么处理
我上个月运动的时候扭伤了腰，一开始不是很疼，时间久了就开始越来越疼了，腰椎扭伤后怎么处理？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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