注意避免剧烈运动,要保持好的习惯,以免牵扯患处。胸骨柄疼痛一般是外伤或者是血液病或者是食管疾病三种情况导致。胸骨柄疼痛一般是外伤或者是血液病或者是食管疾病三种情况导致。初步来看,如果你没有外伤的话,建议到医院血液科做具体检查确诊。