要适当进行体育锻炼，以利于促进血液循环，从而改善气血不足的情况。
孕期如果有气血不足的情况，可能会出现头晕眼黑，身体困乏等症状，这会造成胎儿发育缓慢的。
孕期如果有气血不足的情况，可能会出现头晕眼黑，身体困乏等症状，这会造成胎儿发育缓慢的。
平时饮食要注意全面多样化，不要偏食和挑食，多吃些补血、补气的食物，如猪肝、瘦肉、鸡蛋、菠菜、樱桃、黑芝麻、黑木耳、红枣、山药、枸杞、桂圆、葡萄、黑豆、鸡肉、香菇等。
孕期气血不足怎么补
我怀孕以来，总会感觉头晕，犯困，听朋友说这是气血不足的表现，这种情况要怎么补？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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