可以用热水袋来热敷，提高局部的温度，增加局部血液的快速循环，血管扩张之后，就能明显改善。
肩膀凉凉的，有可能是平时出去的时候，没有注意肩颈部位的保暖。穿露肩的衣服或者是出门未带围巾，都有可能使那个部位着凉。尤其是冬天天气温度变化过大，稍有不慎，则有可能诱发肩周炎或者是肩颈部的中风。肩颈部位分布有大量的淋巴和血管。淋巴系统对人体的免疫系统有重要作用，血管也起到运输养料和排泄废物的作用，所以如果这个地方受损，则对身体害处极大。
肩膀和胳膊凉凉的怎么回事
我最近一段时间不知道了，每天早上起来肩膀和胳膊有点凉，而且还不灵活，这是怎么回事？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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