注意避免重体力劳动，饮食宜清淡有营养，保持大便通畅，防止便秘，避免蹲厕过久。
膀胱部分或全部从尿道外口脱垂称为膀胱脱垂，脱垂长度约为1厘米。一般来说，判断为1至2度的脱垂症状。肛门括约肌功能可以通过每天提起肛门来锻炼。
怎么判断膀胱掉下来
我之前出现过小腹疼痛且鼓起来的现象，检查怀疑膀胱脱垂，怎么判断膀胱掉下来？
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