建议平时多运动，保持好心情，不要有太大压力，保证充足的睡眠，不要吃的太多。
测量血压是，身体坐正，上交冰龙，手臂放平，手心向上，上臂和心脏在同一水平位上。
血压怎么量
我今天想测一下血压，但是不知道怎么测，请问一下血压怎么量？
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