建议清淡饮食，禁忌辛辣生冷刺激食物，不要吃太饱，太油腻，禁烟酒，不喝浓茶咖啡。尽量不要熬夜。
根据这种情况以往都是长期夜班也会导致肥胖，光光减食是不够的，这样反而\n会造成营养不良，保持良好的作息习惯。
每天晚上不吃饭怎么瘦的那么慢呢
我每天上夜班，就每天中午和早上吃，晚上一点都不吃，怎么瘦那么慢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
做双眼皮多久完全消肿
下一篇
宝宝夜间鼻塞白天正常吗
做双眼皮多久完全消肿
宝宝八个月了为什么还没有长牙
钬激光碎石术后护理
腰间盘突出怎么医治呢
怀孕可以吃方便面吗
宝宝夜间鼻塞白天正常吗
手术缝合的疤痕两年后能淡化去除吗
月经减少了怎么回事
孕晚期透明水状分泌物正常吗？
宝宝多大用学步车合适
龟头冠状沟瘙痒怎么回事
名医问答
2019-10-16
宝宝口腔有异味怎么办
名医问答
2019-03-08
背上长黑斑是什么原因
名医问答
2019-11-17
宝宝额头一会热一会凉
名医问答
2019-03-09
宝宝病毒感染发烧怎么办？
名医问答
2019-02-20
肩膀滑膜炎吃什么药效果好
名医问答
2019-10-15
脚后跟骨折多久能正常干活
名医问答
2019-10-15
宝宝手心出汗怎么办？
名医问答
2019-03-16
小孩反复发烧处理方法
名医问答
2019-11-17
该怎么判断鼻子是否骨折呢
名医问答
2019-11-17
人流后一个星期就同房
名医问答
2020-07-18
吃避孕药还怀孕孩子能要吗
名医问答
2019-03-05
小孩中午不睡觉怎么办
名医问答
2019-03-07
左侧肋骨下隐隐作痛呢
名医问答
2020-07-30
4个月婴儿辅食吃什么？
名医问答
2019-03-09