在饮食方面应该要保持营养的均衡摄入，合理搭配各类食物，少吃辛辣、油腻类这些刺激的食物。
内分泌系统是一种整合性的调节机制，通过分泌各种激素来实现对有机体的控制与调节。
内分泌是啥
最近有一个同事内分泌失调，情绪很不好，请问内分泌是啥？
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