平时尽量的避免久坐或者经常低头的事情，恢复期较长，要坚持。防止颈部受风着凉，不要枕高的枕头。
建议您可以用牵引的方法最好，或者住院治疗。也可以用药物辅助治疗，如：颈复康等就可以了。
小手指麻
左小手指发麻有1个月了。一开始未加注意，结果一直未见好转，怎么回事？颈椎4-5之间略有增生。
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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