不要吃刺激肠胃的食物，多吃蒸，煮，炖出来的食物。，多喝水，好好休息。
根据您的描述来看，应该是便秘引起的肛裂，可以每天清洗一下，最近清淡饮食，就会慢慢好转的。
突然大便出血
我今天大便有点便血，是那种鲜红色的血，这还是第一次，最近有点上火，请问突然大便出血怎么办？
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