高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食原发性高血压,与年龄没有关系,一般不会自愈,均需要根据血压水平,给予对症治疗,如改善生活习式,低脂低盐饮食,戒烟戒酒,适量运动,保持良好的心态,甚至终身药物治疗。