调整自己的心态和情绪，舒缓压力，保证充足睡眠，避免刺激性的食物，烟酒巧克力，烧烤，含激素的饮料等
乳腺增生症是在女性乳房发育过程中形成的乳腺实质的良性增生性疾病
乳腺增生症是在女性乳房发育过程中形成的乳腺实质的良性增生性疾病
中医认为情绪压抑，豪生闷气或性情急躁，肝火勃然而起，导致气郁痰凝于乳，乳癖消，逍遥散，小金丸，任意一种，生活调理为主
治疗乳腺增生的药有哪些
你好，我今年31岁，请问治疗乳腺增生的药有哪些
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