建议你选择其他的运动比如散步，游泳，建议避免用力弯腰，避免做重体力劳动。
腰椎间盘各部分相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
腰椎间盘各部分相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
腰部没有疼痛时锻炼腰背肌来稳定腰椎，可以做小飞燕运动。可以骑车，但是不能劳累。
腰椎间盘突出可以骑自行车吗
我平时上班交通工具就是自行车，请问腰椎间盘突出可以骑自行车吗？
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