日常饮食均衡营养，多吃鱼虾等食物，多晒太阳。同时服用钙片，鱼肝油等。
这种情况考虑是静脉曲张血液循环不畅造成的局部麻木症状。
这种情况考虑是静脉曲张血液循环不畅造成的局部麻木症状。
静脉曲张除了小腿会有肿胀发硬的症状外，患者小腿部位的皮肤还会出现瘙痒的感觉，并且伴随着肿胀，极易感到疲劳。
怎样缓解小腿发紧发硬
感觉自己小腿总是很紧绷的，很麻很硬的感觉，尤其是跑完步之后。请问这种情况怎么缓解呢？
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