要注意多吃高蛋白饮食，增强身体的免疫能力。
人流后运动过度，容易导致不规则出血，而且还有可能导致子宫脱垂。
人流后运动过度，容易导致不规则出血，而且还有可能导致子宫脱垂。
一般情况下，建议人工流产术后2-3周左右时间可以适当健身，但是一般不要做剧烈运动，循序渐进，逐渐增加运动的强度。
人流后多久可以运动
刚刚人流一星期，可我却胖了5斤.....我现在已经人流一星期了，今天下身也干净了，请问我可以做哪些适量的运动来保持体重？
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