建议您注意饮食,忌酒和辛辣刺激食物,增加纤维性食物,多摄入果蔬、多饮水,保持大便通畅,便后清洗肛门保持局部清洁。但是大便有血也可能是其他疾病引起,需到专业的肛肠医院做详细的检查确诊才能够知道大便有血不疼是什么原因。