孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证饮食的质量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
孕期在怀孕时期，需要补充各种营养及微量元素，来保证宝宝的正常发育及孕妇的身体健康。好妊娠期间，避免服用辛辣油腻刺激性的食物，多吃蔬菜水果，高蛋白食物。
孕期在怀孕时期，需要补充各种营养及微量元素，来保证宝宝的正常发育及孕妇的身体健康。好妊娠期间，避免服用辛辣油腻刺激性的食物，多吃蔬菜水果，高蛋白食物。
孕妇可以吃葱蒜，谈不上有什么好处，但是对孩子没有什么影响。