平常注意休息,多喝水,不要吃辛辣刺激性食物。月经提前是月经不调的一个症状,就是指月经来潮的时间早于预期时间。月经提前是月经不调的一个症状,就是指月经来潮的时间早于预期时间。以般的情况下,月经推迟或着提前7天都是属于正常的情况。