您平时饮食上要避免吃过多的，高脂肪高热量，的食物，最好是多吃些膳食纤维丰富的食物。
肥胖对儿童危害挺大的，呼吸系统免疫力降低，血压高、心脏负荷重，心功能降低，容易患关节承重部位损伤性疾病等。
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孩子正处于生长发育阶段，所以不能过度过快减肥，最健康的就是控制饮食加上有氧运动了。
200斤女孩可以快速减肥吗？
假如一个女孩子吃到200斤的体重了，可以快速减肥吗？
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