加强体育锻炼,增强体质,提高耐寒能力和机体抵抗力.冬天坚持用冷水洗脸,洗手,睡前按摩脚心,手心,都有一定帮助。检查照片和血常规后再用药。检查之前可以先经验性的用头孢类抗菌素口服,观察咳嗽有没有痰。发烧超过38度可以用退烧药口服,如布洛芬。