建议适量运动，增加日光照射，及早到正规检查，规范用药，可以最大程度降低骨折发生风险，缓解骨痛等症状，提高生活质量。
骨质疏松症特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，除了骨痛、抽筋等症状以外，骨的脆性增加，容易发生骨折。
骨质疏松症特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，除了骨痛、抽筋等症状以外，骨的脆性增加，容易发生骨折。
根据你的描述，应积极改善饮食和生活方式，坚持钙和维生素D的补充可预防或减轻骨质疏松。
骨质疏松症怎么办啊？
最近我的骨头经常痛，有时候痛到都无法入睡。去检查，患有了骨质疏松症。请问，骨质疏松症怎么办啊？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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