注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质。清淡温软富有营养的饮食,大量喝水。37.8的成人属于低热,可以观察看看,如果没有明显不适和体温持续上升,可以暂时不吃药。超过37度1,考虑是发热,腋下体温37.8度,肯定是发烧了,属于发热中的低热。