买点芝麻或生姜,涂在白发处,合理的洗头用水宜用含矿物质不多的水,水温以接近体温较适当。额头掉头发是因为白天睡不好,晚上没精神,气血不好都会导致有白发掉发的现象。调整好生活作息,食物不要好看要实用,可以吃点补肾生发的药物。