最好是每天骑动感单车四十分钟以上，再加上规律的饮食，就能够达到好的减肥效果，瘦身成功。
想要减肥有很多的方式，不只是骑动感单车才能减肥，跑步和健身都能够有效的减掉身体脂肪。
想要减肥有很多的方式，不只是骑动感单车才能减肥，跑步和健身都能够有效的减掉身体脂肪。
骑动感单车能够增加腿部肌肉的锻炼，能够有效的减掉腿部的脂肪，动感单车每天需要骑半个小时以上才能够有减肥的效果。
动感单车每天骑多久能减肥
我的身材特别的肥胖，朋友给我说可以骑动感单车来减肥，请问动感单车每天骑多久能减肥？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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