注意饮食上宜清淡,避免高脂肪高胆固醇的食物的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果,少食多餐,增加锻炼,积极控制体重。胆固醇过高会引起高血脂的表现,由于长时间的食用含脂肪过多的食物引起的,长期的高脂血症容易引起心血管病变。