建议适度的性生活,才能起到既不伤身,又可增进感情的需要。性生活是性成熟的男女的一种生理需求,是正常的夫妻生活所必须的。性生活是性成熟的男女的一种生理需求,是正常的夫妻生活所必须的。正常情况一晚上1-2次就够了,多了影响睡眠。