建议您可以推适当按摩，可改善症状，不要过度活动，若疼痛加剧，请及时就诊。
粘连性肩关节囊炎主要痛点在肩关节周围，影响肩关节活动范围，又称肩周炎。本病因多种原因导致肩盂肱关节炎性粘连、僵硬。
粘连性肩关节囊炎主要痛点在肩关节周围，影响肩关节活动范围，又称肩周炎。本病因多种原因导致肩盂肱关节炎性粘连、僵硬。
无论病程长短、症状轻重，均应每日坚持主动活动肩关节，以活动不引起剧痛为限。
肩周炎自我疗法有什么？
我肩膀疼了很长时间，医生说我是肩周炎，我自己做些什么能改善呢？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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