避免受凉,避免剧烈运动,发作的时候可以总热水袋热敷下肚子,少在空腹吃辛辣刺激食物,避免剧烈运动,避免腹部受凉。屁股痛到肚子几分钟收缩一次考虑肠痉挛的症状,就是肠子有纠结的样子,是个功能性疾病,肠痉挛没有特别好的办法。