建议孕妇适当的补充钙剂,平时尽量多吃含钙量高的食物,多喝牛奶,可以适当的多晒太阳,促进钙的吸收。可能是怀孕之后腰痛连带引起的疼痛。可以在怀孕11到14周之内到医院做nt检查,在怀孕15到20周,抽血化验唐筛。