颈椎强直怎么办

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我出现睡眠不好，有时手会麻，检查出颈椎强直，颈椎强直怎么办？

注意少低头，不要固定一个位置，适量活动，可以温水热敷和局部按摩，生活中注意调养。按时作息，少熬夜，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣等刺激性食物，戒烟酒。

颈椎强直与脊柱强直一样，与免疫系统疾病有关系。可以适当的活动，但不要用力过猛。到正规三甲以上医院骨科检查。可以做颈椎核磁检查，颈椎核磁检查等。

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