可以多喝水，去医院挂泌尿外科，注意好个人卫生，避免不洁的性行为，加强营养，加强锻炼，规律饮食，按时作息，增强体质。
那考虑泌尿系感染，小腹坠痛，腰痛考虑前列腺炎，治疗都是抗感染治疗，建议查尿常规，前列腺液常规，明确感染后给予药物治疗。
尿频尿分叉小腹坠疼腰痛那
我最近发现自己的尿频，尿分叉，小腹坠疼，腰痛，那是怎么回事？
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