每天可以训练盆底肌肉，训练尿道括约肌有助于改善症状。注意患处的卫生。
尿憋不住考虑是由于尿路感染，尿失禁等原因导致的。尿路感染一般是由于炎症刺激局部敏感，憋不住尿，经过积极消炎治疗，症状就能够好转。
经常憋不住尿是什么原因女
我这一个月来小肚子坠胀的难受，有点尿频尿急，有时候感觉憋不住尿，经常憋不住尿是什么原因？
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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