头皮不要长时间暴露在太阳下。情绪不要大起大落。头发未干就睡觉。
心理工作压力大、所处的环境、心情和遗传都是有一定的关系的。而且与肾虚关系也很大。不要有过大的压力，保持心情舒畅，清淡饮食，可以多吃一些芝麻、木耳、海产品、黑豆等补肾的食物。
头皮上一个白色疙瘩很疼怎么办
我最近头皮起白色泡似的疙瘩，很疼但不痒，头皮上一个白色疙瘩很疼怎么办？
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