颈椎血管压迫骨头突出怎么办

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我颈椎血管压迫，骨头突出，有一周了，还没去检查，怎么办？

做些颈部肌肉按摩，热敷，外贴膏药可以缓解症状，平时多休息，不要过度劳累，适当的进行运动。严重时应及时去医院治疗。

这是长期低头玩手机玩游戏等等劳损引起的，改掉不良习惯就好了，正常情况下超过四十五分钟就要抬起头来各方向活动一下或者做下颈椎操，用下巴写米字。

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