建议还是不要太剧烈运动,在完全恢复之前,要注意平时多补充钙质,平时涂抹一些活血化瘀的药膏,局部进行热敷。因为手术创伤不算太大,其实建议两个月后可以逐步恢复体育活动,由轻度到重度活动,注意不要太剧烈运动。