锻炼身体，保证身体强壮，同时多吃枸杞和口服一些滋补肾阳的药物。
遗精就是指在没有性交或手淫情况下的射精，在入睡后做梦时遗精为梦遗，不在做梦时遗精称为无梦遗精，清醒状态下遗精则为滑精 。
遗精就是指在没有性交或手淫情况下的射精，在入睡后做梦时遗精为梦遗，不在做梦时遗精称为无梦遗精，清醒状态下遗精则为滑精 。
盗汗遗精是体虚的表现，一两天一次以上的遗精的话，可以是属于病态遗精，需要到医院查明病因，积极治疗，晚上经常出汗是肾虚的表现，需要在饮食改善进行滋补。
晚上遗精像水一样
我晚上睡觉出汗，性生活不持久，经常晚上睡觉遗精，遗精像水一样，是什么情况？
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