减少关节重量和过度运动，多按摩热敷关节，促进血液循环。
关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病。
关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病。
关节炎症状轻微的是可以自愈的，严重的是不能自愈的。
年轻人关节炎多久能自愈吗
我之前脚踝扭过一次，后来以为好了，活动不变，有点疼痛去医院说是关节炎，年轻人关节炎能自愈吗？
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