要适当增加营养,还要定期进行孕检,适当进行户外活动,多晒太阳。养成良好的生活习惯,不要熬夜,均衡饮食,多喝水。应及时去医院做个腹部彩超,看你现在是否有宫缩,应适当的多休息,如果有子宫收缩的话,应使用硫酸镁进行保胎。