吃枸杞要适量，可以通过泡水、熬汤来喝。平时可以吃些补肾的牛羊肉，山药，黑豆，核桃，板栗食物。多做肾部按摩。
枸杞是茄科、枸杞属植物。其甘，平。具有养肝、肾、润肺的功效。
枸杞是茄科、枸杞属植物。其甘，平。具有养肝、肾、润肺的功效。
枸杞对补肾壮阳有一定的功效，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
枸杞真的能补肾壮阳吗
朋友最近收到好多枸杞，想问问枸杞是否能补肾壮阳呢？
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