建议口服黄体酮片催经,平时不要熬夜,不要吃冰冷食物。月经推迟和如怀孕,内分泌紊乱、饮食不规律、生活作息紊乱有关。月经推迟和如怀孕,内分泌紊乱、饮食不规律、生活作息紊乱有关。月经推迟小肚子有点胀,可能是月经准备来的先兆,可以先观察几天。