注意颈部的保暖，避免颈部着凉，平时要积极的注意休息，避免剧烈运动，避免反复的低头抬头，避免反复的推拿按摩。
颈椎退行性是变代表人体处于正常衰老和退化的改变，临床上也称为骨质增生。
颈椎退行性是变代表人体处于正常衰老和退化的改变，临床上也称为骨质增生。
颈椎退行性变指的是随着年龄的增长，颈椎周围的各种组织结构发生功能退变，如颈椎椎体间韧带松弛导致的关节突紊乱，颈椎间盘中心的髓核含水量下降、导致椎间盘膨出或者突出压迫相应节段的颈髓或者神经根等。
颈椎退行性变是什么意思
我的颈椎不好，去检查说是颈椎退行性变，颈椎退行性变是什么意思？
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