建议你要适量的食用黑豆浆，有很高的蛋白质含量，同时要多吃一些蔬菜水果，均衡饮食，也要多注意休息，不要熬夜，不要吃高热量的食物。
根据你的描述，常喝黑豆浆的好处有能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压，心脏病，以及肝脏等方面的疾病有好处。
根据你的描述，常喝黑豆浆的好处有能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压，心脏病，以及肝脏等方面的疾病有好处。
你好，关于喝黑豆浆的坏处目前还没有相关表现症状，但是任何东西都要适量的食用，千万不可暴饮。尿酸过高的人，富含蛋白质的食品要节制摄取量，以免引起痛风。