建议你可以去医院做个乳腺的彩超，在月经期要禁止食用刺激性食物和寒凉食品，
这种排卵期到月经前期，由于雌激素孕激素增高，会刺激乳腺引起充血水肿胀痛，所以遇见很多育龄女性会出现胀痛两周左右，不用担心太多了，有时间体检一下乳腺彩超，平时注意多去运动锻炼。
这种排卵期到月经前期，由于雌激素孕激素增高，会刺激乳腺引起充血水肿胀痛，所以遇见很多育龄女性会出现胀痛两周左右，不用担心太多了，有时间体检一下乳腺彩超，平时注意多去运动锻炼。
去正规医院的乳腺外科就诊，完善乳腺彩超检查，明确诊断。平时注意清淡饮食，保持情志舒畅，规律作息。如果疼痛症状明显，可以加用药物治疗，重要的是减少诱因。