建议每晚睡前用热水泡泡脚或喝一杯热牛奶帮助睡眠，调整好心态，改变饮食习惯。
由于妊娠反响及对饮食营养的请求，孕妇的饮食习气会发作一定的改动，导致很多孕妇难以顺应，使睡眠质量遭到影响。
由于妊娠反响及对饮食营养的请求，孕妇的饮食习气会发作一定的改动，导致很多孕妇难以顺应，使睡眠质量遭到影响。
孕妇容易失眠与孕期体内激素水平变化有关，不必太紧张。
为什么孕晚期会失眠
我老婆怀孕七个月了，最近总是失眠，我睡醒一觉半夜一点，她还没睡，这是为什么？
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